那么有那些习惯能让我们美起来呢？小编总结如下几大养颜秘籍
1. 每天早上起床后，我们可以喝一杯温柠檬水。每天清晨一杯柠檬水不仅可以为身体补充水分，还可以启动身体的净化程序，帮助身体溶解多余的脂肪并清除体内各个器官的废物和毒素，从而减少因排毒不畅而造成的痤疮、暗斑等肌肤问题。
2. 平日里，我们要多食用酸性的食物（例如：乌梅、酸菜或者醋）。酸性食物是化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外，减少因饮食不当而造成的痘痘、湿疹等皮肤问题。
3. 我们每天都要保持乐观的心态（可以常看幽默的视频和文章，或回忆看过的喜剧电影等）。当我们发自内心大笑时，体内引起压力的激素会减少，精神上的压力会得到有效的缓解。当我们精神上的压力减少时，内分泌会逐渐正常，气色也会变得红润。
4. 避免熬夜，让自己保持充足的睡眠。有很多人喜欢熬夜，这是一种不健康的生活习惯。
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