益生菌能促进营养物质的消化吸收、提高机体免疫力、维持肠道菌群结构平衡、改善肉质
、提高机体抗氧化水平、抑制肠道炎症、保护肠道粘膜屏障等作用。
那么益生菌该什么时候吃呢? 一般益生菌早上补充效果最佳,可在早餐前或同餐服用,注意冲调温度不能高于37摄氏度,即冲即喝,宝宝消化不好,补充益生菌产生有机酸、消化酶、乳酸以及合成维生素,可以帮助消化吸收,改善肠胃功能。
一,由于益生菌不是药物,不是生病了才服用,所以从宝宝出生后就能给他服用。
二,一般建议六个月以内的宝宝,隔天服用一袋,六个月到一岁的宝宝,一天服用一袋,一到三岁的宝宝,每一天服用一到两袋,四到七岁或者七岁以上的宝宝,一天服用两袋。
三,建议宝宝在早饭前或者同餐服用,这样效果更好,由于这时胃酸比较低,有利于益生菌顺利到达肠道定植。
四,要用37摄氏度左右的水冲,如果水温过高的话益生菌就会死掉,另外如果服药尤其是抗生素类的药物,是需要相隔两个小时以上的。
益生菌好处多多,那么有没有一款益生菌的休闲零食呢?益生菌果冻让你随时享受美味。
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